Foam Roller

El mecanismo que genera este rodillo de espuma circular es conocido como liberación miofascial. Cuando un músculo pasa por él descongestiona la zona mediante el incremento de suministro sanguíneo junto con la inhibición autogénica que pone en marcha la relajación muscular por un exceso de tensión (órgano tendinoso de Golgi) Sus beneficios son los siguientes:

�Contribuye a la relajación muscular.

�Calentamiento del músculo.

�Incremento de la circulación sanguínea.

�Alivio de la tensión muscular en zonas localizadas.